Kala Patthar Kala Patthar nằm ở phía Đông đỉnh Everest, trên dãy Himalaya. Địa danh này có độ cao hơn 5.600m so với mực nước biển. Vùng đất này được nhiều người ưa mạo hiểm biết đến là một trong những nơi có khí hậu khắc nghiệt nhất.

Vào giữa mùa đông (từ tháng 12 đến tháng 2), nhiệt độ nơi đây có thể hạ xuống dưới -20 độ C, gió mạnh, tình trạng thiếu hụt oxi trầm trọng và nguy cơ xuất hiện những cơn bão tuyết.

Cuối năm 2024, Vashna Thiên Kim (sinh năm 1991, TPHCM) có chuyến đi kéo dài 21 ngày, từ 23.12.2024 đến 12.1.2025 – đích đến là Kala Patthar.

Nói về quyết tâm lựa chọn chinh phục hành trình chưa từng dễ dàng này, cô gái trẻ cho biết, bản thân mong muốn chứng minh sự hiệu quả, thực nghiệm khả năng vượt qua giới hạn về thể chất và tinh thần của con người bình thường.

“Với những đỉnh núi ở độ cao từ 6.000m trở lên, tôi được yêu cầu phải có những kỹ năng leo núi, đu dây đặc thù. Do là những người chưa từng có kinh nghiệm leo núi, Kala Patthar là nơi phù hợp nhất với chuyến đi này” – Vashna Thiên Kim chia sẻ.

Từ Gorakshep (trạm dừng chân cuối cùng trước khi lên tới các đỉnh núi trên 5.000m) đến Kala Patthar chỉ có khoảng cách 200m nhưng cả đoàn đã phải dành 3 tiếng để leo núi. Địa hình vô cùng hiểm trở và khó khăn, kèm theo gió lớn liên tục thổi đến mức có thể xô ngã người, tầm nhìn hạn chế vì bụi.

Tuy nhiên, cô cho biết mọi thứ đều trở nên đáng giá khi lên đến đỉnh bởi đây là nơi có view ngắm nhìn đỉnh Everest (8.848m) rõ nhất, đẹp nhất, cùng các đỉnh núi tiêu biểu như Lho La (6.006m), Nuptse (7.861m)…

“Dãy Himalaya vào mùa đông hiện lên như một bức tranh hùng vĩ và kỳ diệu. Những ngọn núi cao chót vót được phủ kín bởi lớp tuyết trắng xóa, lấp lánh dưới ánh nắng mặt trời, tạo nên một khung cảnh huyền ảo và thanh khiết.

Các đỉnh núi chạm mây, tựa như những chiếc vương miện lấp lánh, nổi bật trên nền trời xanh trong. Không gian yên tĩnh đến lạ kỳ, chỉ có tiếng gió lạnh rít qua khe núi và thỉnh thoảng là tiếng tuyết rơi nhẹ nhàng trên mặt đất. Thảm thực vật rừng thông chìm trong màn tuyết trắng, tạo nên một vẻ đẹp vừa hoang sơ vừa quyến rũ”, Thiên Kim bày tỏ.

Dọc đường đi, đoàn khách thi thoảng bắt gặp những ngôi nhà gỗ đơn sơ của người dân bản địa, được quây xung quanh bởi những khu vườn cỏ tự nhiên, với những chú bò Yak đeo chiếc lục lạc trên cổ, tạo nên những âm thanh như chuông reo.

Mặc dù thời tiết khắc nghiệt, Thiên Kim vẫn vượt qua các trở ngại và bước lên đỉnh Kala Patthar trong giữa mùa đông buốt giá để thực hiện một thử thách không tưởng: Ngồi thiền 60 phút trong thời tiết khắc nghiệt mà không sử dụng bất kỳ phương tiện hỗ trợ nào, chỉ mặc một lớp áo mỏng.

Để đảm bảo sức khỏe, Thiên Kim áp dụng phương pháp thở HaaMa – sử dụng cả mũi và miệng khi thở, tạo ra âm thanh, kết hợp với các động tác cơ thể giúp giải phóng cảm xúc tiêu cực, năng lượng dư thừa, đào thải những độc tố tích tụ.

“Việc sử dụng phương pháp thở HaaMa đã giúp tôi tích trữ một lượng oxy lớn hơn rất nhiều trong cơ thể, đồng thời giúp lưu thông những mạch máu bị tắc nghẽn trong cơ thể do nhiệt độ quá lạnh, từ đó, giảm triệu chứng sưng tấy toàn thân, đau đầu, tức ngực, khó thở và tỏa nhiệt khiến cơ thể tôi bớt lạnh cóng”, cô chia sẻ.

Được biết đến là nhà hoạt động vì môi trường khá tích cực, Vashna Thiên Kim từng là đại sứ chính thức của Giải Marathon Quốc tế Vietcombank Mekong Delta Hậu Giang năm 2022. Cô mong muốn dùng bước chạy của mình cùng hàng nghìn vận động viên cất lên tiếng nói lan tỏa thông điệp bảo vệ môi trường sống, những nơi đang những hậu quả nặng nề từ hạn hán, xâm nhập mặn và khai thác tài nguyên không bền vững.